Низкокалорийные диеты

Цитрусовая диета на неделю

С течением времени в организме человека накапливаются токсины, образуется на коже целлюлит и появляется лишний вес. К такому печальному результату приводит погрешность в питании, малоподвижный образ жизни и наследственная предрасположенность. Оздоровить организм и убрать лишние килограммы поможет недельная цитрусовая диета.

Постная диета: минус 7 кг за неделю

Принято считать, что вся вегетарианская пища способствует похудению. Объясняется это отсутствием в рационе жиров животного происхождения. Однако надо помнить и тот факт, что в растительной пище содержится много углеводов, которые также являются причиной лишних килограммов. Поэтому, решив сесть на постную диету, нужно не только убрать мясо и мясные продукты, но и внимательно подойти к подбору…

Диета на овощном супе: минус 5 кг за 7 дней

Эта система питания разработана для быстрого избавления от жировых отложений. Овощной суп за короткий промежуток времени способен существенно активизировать обменные процессы, которые и приводят к сжиганию жира. Диета рассчитана на недельный период. В это время следует убрать из рациона алкогольную продукцию, жиры животного происхождения, простые углеводы (хлеб, мучные изделия, сахар, сладости). Можно оставить в рационе…

Диета на сельдереевом супе

Эта диета является низкокалорийной. За две недели диетического питания потеря в весе составит 7 килограммов. Диета считается высокоэффективной, она легко переносится, обладает стимулирующим воздействием на обменные процессы, улучшает работу кишечника, желудка, печени. Сельдереевый суп, который является основой этой диеты, нужно кушать ежедневно, трижды за день. Если обычное голодание способно в первые дни уменьшать вес примерно…

Диета на боннском супе

Этот вид диеты признан одним из самых эффективных в сжигании жировых отложений. Благодаря использованию овощного лукового супа, процесс обмена веществ заметно ускоряется, что ведет к сжиганию большого количества килокалорий и расходованию подкожного жира. Питаясь по определенной схеме в течение 7 дней, человек тратит значительно больше килокалорий, чем получает с пищей. Поэтому процесс похудения идет очень…

7-дневная диета на луковом супе

Луковый суп считается продуктом, который способен сжигать жировые отложения и снижать вес. Поэтому появление системы диетического питания, основанной на использовании этого блюда, вполне логично и обоснованно. Диета предполагает ограниченное питание, продолжительность которого составляет 7 дней. За это время можно избавиться от 8 лишних килограммов и очистить свой организм от токсинов и зашлакованности.

Яично-цитрусовая диета 7 дней

Сочетание «яйцо + цитрус» считается одним из самых эффективных вариантов для снижения веса. Лимонная кислота прекрасно взаимодействует с белком, что оказывает положительное влияние на ускорение обменных процессов, и, значит, на более интенсивную растрату килокалорий. Принято считать, что если в рацион диетического питания ввести дополнительно еще один апельсин, то это позволит за период диеты снизить свой…