Монодиеты

Желание похудеть толкает людей на совершение настоящих подвигов, например, соблюдение монодиет. Одним из самых полезных и эффективных рационов такого плана является диета на брокколи. Суть ее довольна проста: всего 3 дня в пищу нужно употреблять только этот овощ. При этом форма его приготовления может быть любой, но предпочтительной считается варка на пару. Пить можно зеленый…

В процессе избавления от лишних килограммов первое, от чего отказываются большинство худеющих – это сладости и хлебобулочные изделия. Однако израильские диетологи разработали особую диету, которая подойдет тем, кто не стремится слишком себя ограничивать в еде. Хлебная диета не требует изнуряющей голодовки, поэтому достаточно легко переносится человеком.

В настоящее время популярность у женщин приобретает так называемая бобовая диета. Данная диета покорила не только женщин, но и диетологов, которые достаточно критично относятся к тем или иным диетам. Смысл бобовой диеты заключается в том, что на протяжении семи десяти дней питаться можно различными бобовыми продуктами, пить большое количество жидкости, можно чай без сахара и…

Каждая женщина, посиживающая на различных диетах для похудения, хорошо знает, что самая вкусная диета – это ананасовая диета. Ананасовая диета очень короткая – длится она всего 5 дней, но эффективна. За 5 дней, сидя на ананасовой диете, вы потеряете до 5 кг лишнего веса и ананасовая диета станет одной из ваших самых любимых диет.

Крабовые палочки стали известны у нас как продукт питания примерно в 90-е годы прошлого века. Поначалу это был исключительно натуральный и полезный вид пищи, для приготовления которого использовался только рыбный фарш – сурими. Крабовые палочки очень быстро завоевали популярность и стали одним из часто встречающихся продуктов на нашем столе. Помимо того, что их можно использовать…

О пользе морской капусты известно многое. И ежедневное включение этого продукта в свой рацион позволит избежать многих неприятностей со здоровьем, улучшить обменные процессы, а также подержать свою фигуру в необходимых рамках. Научное название этого вида водоросли – ламинария. Она, как и все морепродукты, богата йодом, который является главным компонентом в нормальной работе щитовидной железы. Следовательно,…

Некоторые женщины в своем стремлении похудеть испробовали множество всевозможных диет и методик питания. Всем известно, что нельзя худеть резко, нельзя голодать и нельзя сидеть на строгом варианте более трех-четырех дней. Разработано множество вариантов питания, придерживаясь которых действительно можно существенно снизить свой вес. Но нужно помнить, что все хорошо в меру. И это правило в первую…