При появлении очередного варианта снижения веса каждый любитель диет наверняка захочет увидеть представителя этой методики, чтобы убедиться воочию, что разработка эффективна. Данная методика является не просто оригинальной, а уникальной, так как её многие сотни лет используют настоящие тибетские монахи. В основе диеты положено несколько правил, которых следует придерживаться в питании. Правила питания диеты тибетских монахов…
Диета тибетских монахов
Китайская диета на 13-14 дней
Китайская диета набором используемых продуктов и количеством приемов пищи в день очень схожа с бразильской, японской и французской диетами. Она рассчитывается сроком на две недели и в течение этого периода следует строго придерживаться трехразового питания: завтрак, обед и ужин соответственно. Меню, рацион китайской диеты на 2 недели В 1-й день: На завтрак выпиваем чашку черного…
Немецкая диета на 7 недель: минус 18 кг
Немецкая диета гарантирует потерю до 18 килограмм веса за семь недель! Общая калорийность используемых за сутки продуктов составляет 1580 килокалорий. Этот вариант является именно диетой, а не способом организации питания. По продолжительности она считается одной из самых долгих. Следует заметить, что данная диета довольно неравномерна, если сравнивать интенсивность поглощения пищи и дозволенные продукты в течение…
Корейская диета для похудения
Традиционная корейская диета считается одной из самых жестких. Она содержит весьма ограниченное количество калорий. В период применения этой диеты нужно пить не менее одного литра воды в сутки, причем можно употреблять лишь очищенную или минеральную воду без газа. Обязательно в рационе должна присутствовать капуста морская и другие водоросли. Перед мясом отдается предпочтение любым видам нежирной…
Японская диета для похудения на 13-14 дней
Эта диета разрабатывалась ведущими специалистами-диетологами японских клиник. Она считается одной из самых популярных и эффективных, если требуется быстро сбросить лишние килограммы и привести себя в идеальную форму. За неделю можно потерять до 8 килограммов веса, если придерживаться строго всех приведенных рекомендаций. Разработчики этой системы питания уверены в том, что за период её использования в организме…
Итальянская кофейно-шоколадная диета для похудения
К итальянскому варианту диеты, направленной на снижение веса, относится шоколадная диета. Чудесные свойства шоколада всем известны – он способен поднимать настроение человеку и увеличивать работоспособность мозга. Насыщая организм так называемым гормоном счастья, шоколад оказывает позитивное воздействие в борьбе с депрессивным состоянием. А вот итальянцы придумали еще и способ коррекции фигуры с помощью этого вкусного и…
Английская диета 21 день: отзывы, результаты, меню, рацион
Все мы прекрасно помним, что на завтрак англичане предпочитают овсянку. Этот продукт является не только любимым для многих жителей Великобритании, но и широко используется в различных вариантах диетического питания, цель которых не только снабдить организм необходимыми микроэлементами, но и убрать лишние килограммы. Одной из самых популярных диет в последние годы является так называемая «английская диета»….