Исследования показывают, что 99% населения страдают от загущенной крови.
Густая кровь – что это?
В состав нормальной крови должно входить 20% форменных элементов крови и 80% – сыворотки крови. На самом деле у современных людей кровь состоит из 80% лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов, а сыворотка крови составляет лишь 20%.
Из-за этих изменений происходят нарушения протекающих в тканях и органах человека процессов. Значительно более молодые люди подвергаются сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как гипертония, инсульт, инфаркт.
Существует много препаратов, призванных разжижать кровь. Препараты эти преимущественно химического происхождения и могут нанести вред организму. Однако вязкость крови прекрасно снижается и при употреблении некоторых продуктов и лекарственных растений. Такими продуктами являются имбирь, лимон, чеснок, клюква. Менее эффективны, но полезны морепродукты, зелень, фрукты, овощи, рыба.
Продукты, которые разжижают кровь
Имбирь. Корень имбиря, обладающий целебными свойствами, употребляется как пищевая приправа. Может применяться в сыром виде и в виде порошка из высушенного корня. Имбирь имеет богатый химический состав. Основные составляющие его — антиоксиданты и липиды, которые способствуют разжижению крови. Употреблять имбирь следует в виде чая. Для приготовления его нужно половину чайной ложки порошка имбиря или протертого свежего корня залить одним литром кипятка. Имбирный чай очень активный, поэтому для нормализации вязкости крови достаточно одного литра на сутки. Не следует употреблять имбирь во время приема разжижающих кровь препаратов, при болезнях почек и печени, при повышенной температуре, в жаркую погоду.
Клюква. Одним из свойств этой чудесной ягоды является уменьшение вязкости крови. Можно употреблять клюкву свежей или сушеной, в виде целых плодов или в виде морса, сока, настоя. Клюква отличается большим количеством кислот в своем составе, поэтому не следует принимать продукты из нее людям, страдающим гастритом или язвенной болезнью.
Чеснок. Этот продукт прекрасно разжижает кровь. Чеснок является незаменимой приправой к мясным блюдам. Употребляется он и в сыром виде. Один зубчик чеснока в сутки способствует уменьшению вязкости крови. Не следует употреблять чеснок тем, кто болеет гастритом, имеет сердечные патологии, а также беременным и кормящим мамам.
Лимон. Этот продукт можно употреблять без ограничений. В плодах полезными являются и мякоть лимона и кожура. Лишь косточки имеют токсичные свойства. Лимон содержит много витамина С и калия, которые способствуют снижению густоты крови. Употребляется лимон с чаем, медом или с простой водой.
Разжижение крови и лекарственные травы
Многие лекарственные травы обладают способностью разжижать кровь. Самые активные из них – донник и белая ива.
Белая ива. Для разжижения крови используется кора белой ивы. В ее состав входит салицин, природный аналог ацетилсалициловой кислоты, которую рекомендует медицина как разжижающее средство. Салицин белой ивы в отличие от ацетилсалициловой кислоты не нарушает работу желудочно-кишечной системы. Благодаря этому, а также жаропонижающим и противовоспалительным свойствам, кору белой ивы можно употреблять детям. Кора белой ивы выпускается в форме таблеток. Взрослым для поддержания нормальной вязкости крови рекомендуется принимать 2-3 таблетки в день. Из высушенной коры заваривают чай.
Донник. Для лечения применяют цветки и листья этой травы. Существуют некоторые тонкости при заготовке растения, которые необходимо строго соблюдать. Поэтому использовать лучше аптечные формы травы. Донник обладает очень сильным кроворазжижающим эффектом. Принимать его следует после согласования с лечащим врачом, поскольку донник может быть токсичным. Употребляют донник в виде настоя или чая. Для настоя нужно одну чайную ложку средства настаивать два часа в стакане кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры. Затем процеженный настой принимать по полстакана два раза в день. Для чая 30 грамм листьев или цветков заваривают одним литром кипятка. Хронический геморрой, обильные менструации могут быть противопоказаниями к применению донника.
Для поддержания крови в жидком состоянии важно также выпивать дневную норму фильтрованной или талой воды. Для определения вашей нормы нужно 0,03 литра помножить на ваш вес в килограммах. Чтобы вода не мешала работе желудка, принимать ее следует за 30 минут перед едой или спустя один час после трапезы.
Советуем почитать: Как предотвратить рак.