Финики – сушеные плоды пальмового дерева, про них складывалось много легенд и сказаний. Об их полезных свойствах можно говорить бесконечно. Финики – это сахарный плод, который обогащен таким огромнейшим количеством ценнейших элементов, что их нельзя ни с чем сравнить.
Еще в давние времена Восточные лекари советовали употреблять финики в своем рационе питания. В них содержится огромное количество различных микроэлементов и витаминов, углеводов аминокислот. Эти экзотические плоды обогащены клетчаткой и белками.
Уникальность этого плода пальмового дерева заключается в том, что в составе содержится фтор, который оказывает укрепляет зубную эмаль, а также селен, необходимый для профилактики онкологических заболеваний. Финики низкокалорийны, поэтому это отличный сухофрукт, которым можно заменить сладкое во время диет.
Польза фиников для женского организма
- Сушенные плоды способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышают иммунную систему организма, а также нормализуют кислотно-щелочной баланс.
- Употребление фиников помогает быстрее восстановится после тяжелых болезней, улучшает самочувствие при анемии, очищает легкие от мокрот.
- Финики способны бороться с вредоносными амебами. Эти плоды содержат такие вещества, которые способны уничтожать болезнетворные и токсичные бактерии, препятствуя их развитию и жизнедеятельности. В этих сухофруктах содержится большое количество витамина А, который благотворно влияет на зрение в ночное время суток.
- Финики способны улучшать аппетит. При употреблении их натощак уничтожаются паразиты. Финики используют при изготовлении вина.
- Рекомендуют употреблять финики при истощении, переутомляемости, умственной усталости, при малокровии, при поражении и воспалении дыхательных путей, в том числе при расстройствах нервной системы. Также хорошо влияет на организм и придает энергии и силы при простудных заболеваниях, при расстройстве и нарушении кишечной микрофлоры.
- Обладая уникальными целебными свойствами, финики способны оказывать благотворное влияние на настроение и эмоциональное состояние женщин в целом.
- Приготовленные из фиников разнообразные отвары, настои и порошки помогают в лечении мигрени, анемии, рака и запоров.
- В финиках есть косточки, которые тоже обладают большим количеством полезных веществ и свойств.
В чем же заключается польза финиковых косточек?
Во-первых, на их основе можно приготовить отвар, который помогает в борьбе с камнями в почках и мочевом пузыре.
Во-вторых, из них можно изготовить (перетереть) порошки, помогающие при хронических поносах.
В-третьих, можно приготовить заварку, которая снимет отек и раздражение в области глаз.
И, наконец, в-четвертых, на основе приготовленных отваров можно избавиться от гнойных язв и ран.
Кроме народной медицины, финики приобрели огромную популярность и в традиционной медицине.
Польза фиников для красоты и похудения
Женщины никогда не устают бороться с лишним весом и это не удивительно. Все хотят быть красивыми, стройными и всегда молодыми. Однако далеко не всем удается сбросить лишние килограммы, ведь для этого нужно в первую очередь умерить свои аппетиты и отказаться от сладкого. Так вот, финиковые плоды помимо того, что низкокалорийные, так же они и очень питательные. Грамотно употребляя финики, можно похудеть на 3-5кг за достаточно короткий срок. Об этом можно почитать в статье Худеем на финиковой диете.
Получаемое из семян финиковой пальмы финиковое масло нашло широкое применение в изготовлении мыла и не только. Его применяют в косметологии, добавляя в различные маски и скрабы. Финиковое масло используют для массажных процедур, что придает коже гладкость и шелковистость, слегка омолаживая ее.
Из фиников и финиковых косточек также изготавливают различные средства, применяемых в косметологии – это могут быть различные крема, маски для волос, средства для укрепления и удлинения ресниц.
Вред и противопоказания
Не следует употреблять финики в огромных количествах. Это может привести к началу развития сахарного диабета. Если у женщины есть индивидуальная непереносимость к веществам, которые там содержаться, то их следует вообще исключить из рациона.
У некоторых людей из-за фруктозы, которая содержится в финиках, может наблюдаться понос и вздутие живота.
Советуем почитать: Чем полезен рыбий жир для женщин.