Обычно полезно все то, что невкусно, или то, что совсем не хочется делать. А вот от этого недуга лечиться – одно удовольствие! И народные средства, и «вредная» диета здесь не дополнение, а основное лечение.
Что же это за «несерьезная» болезнь?
Гипотония – болезнь, которая не имеет объективных симптомов, кроме как низкое артериальное давление, но очень мешает жить быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, головными болями.
Какое же давление можно считать пониженным?
Пониженное артериальное давление – это давление ниже 105/65 у мужчин и 95/60 у женщин.
А повысить эти показатели могут простые «народные» способы.
Средства народной медицины в борьбе с гипотонией
Конечно, я не призываю Вас к самолечению. Только врач может определить является ли Ваше заболевание первичной гипотонией, т.е. самостоятельным заболеванием, или Ваше пониженное давление «сопровождает» другие болезни. В этом случае лечить надо первичное заболевание, и давление стабилизируется само. Третий вариант – резкое понижение давления. Тут уже нужны срочные реанимационные меры.
Итак, Вы уверены, что Ваше пониженное давление – хроническая гипотония, никак не связанная с другими заболеваниями. Как ни удивительно, но традиционная медицина здесь бессильна. Медикаментозные стимулирующие средства, содержащие кофеин (например, цитрамон), действуют недолго и вызывают привыкание. Это как раз тот случай, когда лечиться самостоятельно – можно!
6 способов быстро поднять давление в домашних условиях
1. Природные стимуляторы: настойки левзеи сафлеровидной, женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника; травяные сборы с бессмертником, корнем заманихи, зверобоем; сельдерей и чеснок.
2. Чашка кофе или горячего чая, несколько кусочков черного шоколада, горсть сухофруктов, земляники.
3. Ложечка соли (соленый огурчик, соленый арахис), а если Вы не на диете – соленое сало. Вообще подойдет любая соленая и жирная пища. Чашечка кофе и бутерброд с маслом и сыром – идеальный вариант!
4. Прогулка пешком в быстром темпе. Зарядка.
5. Контрастный душ.
6. Массаж.
Конечно, главным способом стабилизации давления служит правильный образ жизни!
И не забывайте о контроле уровня артериального давления! Повышая давление, не перестарайтесь. Помните, что с возрастом артериальное давление увеличивается, и искусственное повышение давления может привести к гипертонии. Гипертония – более опасное заболевание. По статистике люди, страдающие гипотонией, живут дольше.