Когда в кишечнике нарушаются какие-либо функции, то наступает расстройство кишечника, выраженными симптомами которого являются боли, вздутие, урчание в животе, диарея или запор, иногда может повышаться температура тела, появляться тошнота, рвота и слабость всего организма. Медицина данное состояние называет «синдромом раздраженного кишечника», а специалисты требуют его незамедлительного лечения, что в свою очередь зависит от причин возникновения расстройства.
Причины синдрома расстройства кишечника
- инфекции, в том числе паразитарные инфекции;
- индивидуальная непереносимость определенных продуктов питания или их несвежесть;
- чрезмерное употребление жиров и продуктов, содержащих много клетчатки;
- стресс;
- аллергическая реакция на определенные продукты.
Следствием расстройства кишечника может стать не только обезвоживание организма, но и выведение из него огромного количества кальция, что в свою очередь влияет на работу сердечно-сосудистой системы, показатели артериального давления, работу почек, развитие вегетососудистой дистонии и прочие заболевания.
Эффективная диета для лечения расстройства кишечника
Одним из самых первых шагов для улучшения состояния больного является диета при расстройстве кишечника. Именно налаживание питания служит толчком для нормализации работы кишечника. Как правило, запрещенные и разрешенные продукты назначает врач, но самостоятельным шагом может быть исключение из своего рациона питания овощей и фруктов, жирных продуктов, сладостей, особенно с разными видами крема, кофе.
Среди разрешенных и необходимых для преодоления расстройства кишечника продуктов следует отметить рисовую или манную кашу на воде, овсяную кашу или же запаренную на воде смесь «Геркулес», омлет или отваренное всмятку яйцо, приготовленные на пару нежирные сорта мяса или рыбы или блюда из них, например котлеты или фрикадельки, макароны без масла, кисели из ягод, крепкий чай, сухари, отвар из шиповника.
Очень важно при расстройстве кишечника на протяжении дня выпивать не менее 1 литра солевого раствора, приготовленного самостоятельно или приобретенного в аптеке, например Регидрон или Гастролит.
Отзывы о данной диете вы можете оставить в комментариях.
Советуем почитать: Лечим гастрит народными средствами.