Елена Малышева создала удобную и комфортную диету для похудения, неприносящую вреда здоровью. В ее состав входят привычные всем блюда, которые не требуется искать либо специально заказывать. Для облегчения процесса избавления от лишнего веса Малышева предлагает герметичные наборы продуктов. Они рассчитаны на ежедневное употребление на протяжении целого месяца. Покупка готовых блюд для похудения позволяет человеку не задумываться над тем, какие продукты ему можно и нужно приготовить.
Сколько стоит данная система питания от знаменитой Елены Малышевой?
Этот вопрос особенно интересен людям, мечтающим о здоровом и быстром похудении.
Фирменные наборы специально подобранных продуктов (блюд) для диеты Малышевой можно приобрести через официальный сайт диетолога. Один курс (на месяц использования) обойдется примерно в 12000 рублей, без включения в данную цену почтовых расходов и услуг курьера.
Некоторым худеющим такая цена диеты может показаться немного завышенной. Однако следует учитывать, что в нее входит все, что необходимо для оздоровления организма и снижения веса. В стоимость диеты на месячный курс включена инструкция по правильному употреблению блюд, подробные рекомендации в плане дальнейшего питания с целью сохранения полученного результата. Кроме того, в отличие от обычных продуктов, уникальный набор Елены Малышевой имеет свои особенности.
Отличительные особенности нового набора для худеющих
Набор готовой еды рассчитан всего на 28 дней. Из них 24 дня – диетических, для питания 4 раза в день разнообразными блюдами, 4 – разгрузочных (рацион из специально обработанного риса).
Суточная энергетическая ценность данного питания на день – в среднем 800-900 калорий. Но, несмотря на малую калорийность, блюда в наборе подобраны так, чтобы у человека не возникало чувство голода. Основой питания является белковая пища с минимальным количеством жиров и углеводов. В блюдах из меню существенно снижено количество соли, которая способна задерживать жидкость в организме, препятствуя похудению.
Стоимость готовых продуктов, которые худеющий должен потреблять в течение месяца, и тех же самых продуктов, купленных в обычном магазине, существенно не различается. Однако от самостоятельно подобранного меню не будет такого эффекта, как после употребления блюд из набора для худеющих. Кроме того, при самостоятельном приготовлении пищи трудно уложиться в требуемые 800-900 калорий, не оставшись с чувством голода после такой еды.
Расфасованные готовые блюда размораживаются, подогреваются в микроволновке, а если они сухие – заливаются горячей водой (90 градусов). Это удобно для тех, кто питается на работе, а также живет один.
Содержимое набора для диеты
Готовое диетическое питание состоит из пакетиков/контейнеров с едой, маркированных различными цветами:
1. В зеленых контейнерах находятся продукты для завтраков:
- каша пшенная с добавлением манго;
- каша овсяная с добавлением клубники;
- мюсли, семечки, орехи и цукаты;
- каша гречневая с добавлением кусочков яблока;
- каша рисовая с кусочками фруктов;
- булочка, испеченная из слоеного теста с творогом;
- классический омлет с цветной капустой.
2. Содержимое желтых контейнеров предназначено на обед:
- картофель отварной с грибочками;
- рис и цыпленок;
- тефтели и спагетти (обязательно твердых сортов);
- гречневая каша, грибы;
- цыпленок, овощи.
3. Синие контейнеры предназначены для десертов низкой калорийности:
- смесь орехов с сухофруктами;
- козинаки с кунжутом;
- фруктовые батончики;
- суфле с ягодами черники.
4. Красные контейнеры содержат блюда для приема на ужин:
- жульен с курочкой;
- суп-пюре из грибов;
- рис, рыбные котлеты;
- суп из тыквы;
- голубцы с овощами;
- перец фаршированный.
5. Нежно-фиолетовые с пропаренным рисом предусмотрены для употребления в разгрузочные дни.
Разнообразное низкокалорийное меню данной диеты позволяет легко и с комфортом избавиться от вредных пристрастий в питании и приобрести стройную фигуру. Стоимость готовых блюд диеты от Елены Малышевой в полной мере оправдывает все расходы на их приобретение.