Ягоды жимолости. Полезные свойства, противопоказания

ягоды жимолость фотоЖимолость является многолетним кустарниковым растением. Ее продолговатые плоды (ягоды) имеют синий или темно-голубой цвет.

Жимолость особенно популярна в народной медицине и среди сторонников здорового образа жизни: целебными свойствами обладают не только плоды, но и листья, кора, корни и цветки растения.

Какие ценные вещества она содержит?

Польза жимолости определяется химическим составом этого растения. В ее плодах есть незаменимые аминокислоты, глюкоза, фруктоза.

Из витаминов жимолость содержит:

  • провитамин А (каротин) – необходим для органов зрения;
  • витамины группы В – улучшают умственную деятельность, память, повышают тонус организма;
  • много витамина С – для продления молодости всего организма.

В составе ягод данного кустарника обнаружены минералы:

  • магний — нормализует мышечную деятельность, ускоряет обмен веществ;
  • значительное количество натрия и калия — обеспечивают нормальное функционирование клеток организма;
  • барий – является средством профилактики болезней сердца, сосудов, а также ЖКТ;
  • алюминий – способствует выработке желудочного сока, активизирует пищеварительные ферменты;
  • марганец – помогает поддерживать структуру костей;
  • йод – обеспечивает нормальную работу щитовидной железы;
  • медь – нужна для усвоения железа;
  • цинк, кремний – поддерживают здоровье ногтей, волос, кожи.

Кроме того, в жимолости присутствуют пектиновые, дубильные вещества. В ней совсем нет жиров (калорийность всего лишь 30 ккал).

Чем полезны ягоды жимолости съедобной

Это универсальное растение нашло применение в народной медицине благодаря своим уникальным целебным свойствам. Особенно ценны ягоды данного кустарника.

  • Плоды жимолости – эффективное средство против жара при любых типах лихорадки.
  • Предотвращают появление колитов, гастритов и иных болезней ЖКТ.
  • Высокое содержание калия способствует устранению отеков, вызванных сердечной недостаточностью.
  • Укрепляют стенки кровеносных сосудов, предотвращая тем самым развитие атеросклероза.
  • Большое содержание витаминов и микроэлементов позволяет рекомендовать жимолость к приему при истощении.
  • Полезны людям, страдающим гипертонией, так как стабилизирует артериальное давление.
  • Оказывают иммуностимулирующее действие, препятствует старению клеток и образованию злокачественных опухолей.
  • Имеют антирадиационные свойства, благодаря пектинам, которые способны выводить соли тяжелых металлов из организма.
  • Плоды жимолости эффективны для профилактики, лечения болезней печени. В случае возникновения печеночной колики, пара чайных ложек ягод протирается с сахаром, а затем заваривается и пьется как чай.
  • Применяются при нарушениях обмена веществ любого происхождения (включая сахарный диабет II типа).
  • Настой из нее оказывает противовоспалительное действие. Им можно промывать нос и полоскать горло, лечить воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.
  • Соком жимолости излечиваются кожные заболевания и раны.
  • Полезно растение и для красоты: из жимолости делают маски для лица, которые насыщают кожу витаминами, повышают ее тонус.

Полезны не только свежие ягоды растения. Витамины, минералы сохраняются и в подверженных обработке плодах (в компотах, соках, варенье), при их сушке, а также заморозке.

Противопоказания к применению ягод жимолости

Важно не переусердствовать с употреблением жимолости во избежание кожных высыпаний, расстройства желудка и спазмов мышц. А вот с использованием ядовитых сортов лучше вообще не экспериментировать.

Стоит ограничить употребление растения при беременности, поскольку его действие до конца не изучено.

Не следует включать жимолость в рацион детям до пяти лет, так как содержащиеся в плодах вещества могут вызвать расстройство желудка у ребенка.

Ее необходимо использовать особенно осторожно людям со склонностью к аллергии, поскольку она может спровоцировать зуд и высыпания на коже.

Таким образом, ягоды жимолости при правильном, дозированном применении приносят массу пользы. Они предотвращают и излечивают множество заболеваний, способствуют восстановлению сил.

Советуем почитать: Целебные свойства барбариса.


Добавить комментарий

*