Витамины во время беременности

Витамины во время беременности 2013 фотоПри первом же визите к врачу беременной женщине скорее всего порекомендуют витамины. Для одних ежедневный прием витаминов происходит впервые, а для других — лишь небольшая добавка к той дозе, что они уже принимают.

Для тех, кто раньше не принимал витамины, трудно проглотить несколько таблеток сразу, особенно в первом триместре, когда любая пища не принимается организмом. Иногда женщинам прописывают витамины для беременных вместо комплекса, который они уже принимают, независимо от того, обеспечивает ли он необходимый набор веществ.

В идеале, женщине еще до беременности следует проконсультироваться с диетологом. В этом случае она получит возможность использовать витамины и пищевые добавки тогда, когда они наиболее эффективны, то есть в самые первые недели беременности.

Если нет привычки к витаминам, а прописанные витамины для беременных усиливают тошноту и рвоту, разумно просто отказаться от них, что позволит получать больше необходимых веществ с пищей. Посоветуйтесь в врачом. Если вы в состоянии принимать лишь одну таблетку из нескольких, лучше принимать препарат фолиевой кислоты.

Женщины, привыкшие к витаминам и вынужденные прекратить их прием, могут обнаружить, что их организму не хватает этих соединений. Возможно, доктор не знаком с этими препаратами и не хочет брать на себя ответственность за их возможное влияние на течение беременности. Пойдите на консультацию к врачу, специализирующемуся на питании беременных. Лечащий доктор с удовольствием воспользуется рекомендациями диетолога. Как правило, лишь некоторые из обычных витаминов и минералов должны быть ограничены во время вынашивания ребенка; к ним относятся витамин А, витамин D и йод.

Вполне возможно, что у вас это не последняя беременность и что следующая будет заранее запланированной. В этом случае дайте себе слово примерно за три месяца до зачатия посетить диетолога. Специалист определит, какие вещества необходимы организму для подготовки к следующей беременности. Именно такой подход будет приветствоваться вашим лечащим врачом.


Добавить комментарий

*