Мятный чай – один из самых вкусных и полезных напитков, способных тонизировать организм. Надземная часть куста мяты, отличающаяся приятным ароматом ментола, используется для избавления от многих болезней и симптомов.
Состав
Главной ценностью мяты считается ее эфирное масло – ментол. Содержится он и в зелени листьев, и в соцветиях. Чтобы получить большую пользу от мяты, собирать ее лучше перед началом цветения. В этот период концентрация ментола в листьях максимальна.
В мятных листиках присутствуют дубильные вещества, есть также аскорбиновая кислота (витамин С), много в них эфиров и флавоноидных соединений.
Полезные свойства мяты перечной
Богатый химический состав мяты обуславливает ее способность оказывать болеутоляющее, сильное антисептическое и сосудорасширяющее действие. Средства на основе перечной мяты с давних пор служат для внутреннего и наружного применения.
Применение мяты
В фитотерапии зарекомендовала себя в качестве действенного средства только перечная мята. Из нее готовят различные целебные смеси и настои. Используются они при внутренних и наружных заболеваниях.
Часто мяту прописывают при спастических болях в желудке и кишечнике. Ее действующие вещества способны устранить неприятные симптомы (боль, тошноту, рвоту, диарею, метеоризм), улучшить общее состояние. Показана мята людям, у которых очень слабый аппетит, есть проблемы с пищеварением. Мятные компоненты усиливают работу пищеварительного тракта, также способствуют лучшему перевариванию пищи.
Часто мятные средства назначают при некоторых сердечнососудистых заболеваниях и для стимуляции работы сердца. Мята помогает купировать боль при стенокардии. Способствует она расширению сосудов, потому ее можно использовать при гипертонической болезни (на начальных стадиях) в качестве вспомогательного компонента терапии.
Справляется мята и с некоторыми заболеваниями нервной системы. В виде компрессов она устраняет боль при невралгии (повреждении периферических нервов). Ванны с добавлением мятного отвара успокаивающе воздействуют на нервную систему человека, способствуют снятию напряжения и усталости. Мятный настой стоит принимать при периодически возникающей бессоннице.
Мигреневые боли становятся менее интенсивными, если принимать мятный настой. Ежедневно следует выпивать 250 мл такого средства. Приготовить его можно из 2 чайных ложечек листиков мяты и стакана кипяченой воды. Настаивать смесь необходимо один час, после чего процедить. Пить небольшими глоточками, разделив весь объем на несколько порций.
Так как мята проявляет антисептические свойства, ее смело можно добавлять в отвар для ингаляций. Мятные пары прогревают дыхательные пути, уничтожают присутствующую инфекцию, помогают наладить дыхание при простудных заболеваниях, бронхите, бронхоэктазе (расширении участка бронхов). Отваром из листиков мяты можно полоскать воспаленное горло (ангина, фарингит).
Внутрь мяту применяют при некоторых болезнях желчевыводящих путей и пузыря. Активные вещества растения мягко воздействуют на организм, способствуют постепенному растворению камней в желчном пузыре и их выведению. Они великолепно справляются с печеночной коликой, участвуют в выведении избыточного количества билирубина при желтухе.
Популярна мята и в качестве средства от зубной боли. Свежие листики рекомендуется прикладывать к больному зубу. Действующие компоненты успокаивают неприятные ощущения. При некоторых стоматологических проблемах полость рта можно полоскать крепким отваром из листьев.
Помогает мята избавиться от угревой сыпи и некоторых других кожных проблем. Для этого 3 раза в неделю следует делать маски из мятного отвара (1 ложка сырья на 0,5 л воды).
Вред мяты, противопоказания
Мята всем хороша, но при некоторых состояниях организма прием ее следует ограничить или полностью исключить. Не стоит принимать мяту людям, которые страдают излишней сонливостью. Противопоказаны мятные средства при варикозном расширении вен. Активные вещества снижают тонус сосудов, а это может спровоцировать ухудшение состояния. Гипотоникам мята также запрещена.
Нельзя пить мятные настои мужчинам, заботящимся о своей мужской силе. Компоненты растения способны снижать мужское либидо. Также противопоказана мята в случае, когда у супругов возникают проблемы с зачатием малыша. Не употребляют мятные средства беременные и кормящие мамочки.
Ни при каких обстоятельствах нельзя давать средства на основе мяты маленьким детям (до 5 лет). Ментол – достаточно сильный компонент, который может вызвать бронхоспазм и даже привести к остановке дыхания.
Мята – лекарственное растение, которое способно избавить от множества проблем со здоровьем. Но использовать ее необходимо очень аккуратно. Тогда лечение порадует положительными результатами.