Как защититься от гриппа

Как защититься от гриппаГрипп входит в число тех заболеваний, которые страшны, прежде всего, своими последствиями. Очень важно понимать, что грипп и простуда – это совершенно разные вещи. Например, подхватить насморк можно просто переохладившись. Что касается гриппа, то он является инфекционным заболеванием, то есть им можно заразиться только при контакте с больным или выздоравливающим человеком. Основная опасность этого заболевания заключается в том, что оно передается воздушно-капельным путем.

Как же защититься от гриппа?

Самым верным средством защиты от вируса гриппа являются профилактические мероприятия, среди которых особое место занимает вакцинация. Однако далеко не всегда привитый человек на 100% застрахован от этого заболевания. Дело в том, что вирус гриппа относится к числу мутирующих вирусов, поэтому медикам не всегда удается вовремя разработать эффективную вакцину от новых штаммов. Кроме того, от прививки стоит отказаться людям с пониженным иммунитетом.

Также среди мероприятий по профилактике гриппа можно отметить закаливание организма. Не смотря на то, что закаливание само по себе не может рассматриваться как метод, позволяющий защититься от гриппа, оно благоприятствует укреплению иммунитета. Благодаря этому закаленный человек на много легче переносит болезнь, а также меньше рискует столкнуться с ее последствиями.

Что касается того, как защититься от гриппа в период эпидемии, то здесь стоит соблюдать следующие правила и рекомендации:

• следует по возможности избегать мест скопления людей (базары, супермаркеты, поликлиники, общественный транспорт);

• в целях профилактики можно воспользоваться оксалиновой мазью, которой непосредственно перед выходом из дома смазывают ноздри;

• по возвращению домой мыть необходимо не только руки, но и тщательно промывать ноздри, используя хозяйственное мыло;

• прогулки на воздухе должны быть регулярными;

• важно принимать в пищу продукты, в которых содержится большое количество витаминов, а также лук и чеснок;

• в случае необходимости натуральные витамины могут быть заменены поливитаминными комплексами;

• стоит отказаться от употребления алкогольных напитков даже в небольших количествах, потому что алкоголь разрушает витамины, в частности витамин С;

• важно одеваться по погоде, чтобы не мерзнуть и не перегреваться;
Если же защититься от вируса гриппа не удалось, то больному необходимо:

• по максимуму сократить контакты с другими людьми;

• обязательно соблюдать постельный режим;

• есть только легкую пищу, а также пить большое количество жидкости;

• проветривать комнату и делать влажную уборку;

• пользоваться отдельной посудой;

принимать лекарственные препараты строго по предписанию врача.

Как было отмечено выше, грипп опасен своими последствиями, среди которых такие тяжелые заболевания, как бронхит, астма, энцефалит; может развиться глухота и слепота. Поэтому любому человеку следует задуматься о том, как защититься от гриппа не только в то время, когда в регионе эпидемия, но и заранее, следуя рекомендациям из этой статьи.


Добавить комментарий

*