Ломкость и выпадение волос повергают девушек в уныние и заставляют искать способы исправления ситуации. Самый простой выход — прибегнуть к услугам специалистов в косметических салонах, однако финансовые траты на достаточно дорогие процедуры могут позволить себе далеко не все. Есть более простой и дешевый, но не менее эффективный метод — народные средства для укрепления волос. А в сочетании с бережным уходом, приемом витаминов и массажем кожи головы он способен дать великолепные результаты.
Уход за слабыми волосами
Нередко причиной повреждения и активной потери волос становятся небрежные или неумелые действия их хозяйки. Девушки нещадно завивают свои локоны щипцами, часто используют фен или плойку, делают химическую завивку и постоянно меняют цвет волос в поисках свежего образа. Неудивительно, что после такого варварского обращения от густой некогда шевелюры может остаться лишь жалкое подобие пышной прически.
Если вы приняли решение серьезно заняться укреплением волос в домашних условиях, научитесь строго соблюдать следующие правила:
• мойте голову умеренно теплой фильтрованной или кипяченой водой;
• пользуйтесь специальными шампунями и бальзамами для поврежденных и ослабленных волос;
• не расчесывайтесь сразу после мытья;
• дайте локонам высохнуть естественным образом. Если используете фен, то установите его в холодный режим;
• окрашивать волосы можно не чаще чем 1 раз в месяц;
• на время лечения откажитесь от использования термоприборов (щипцов, плойки и т.п.);
• не пользуйтесь металлическими или пластиковыми расческами, отдайте предпочтение деревянным гребням и щеткам с натуральной щетиной;
• не забывайте регулярно делать маски для укрепления волос.
Витамины
Часто локоны слабеют и выпадают у любительниц строгих диет и быстрых «перекусов» вместо полноценного обеда. Причина — в недостаточном поступлении питательных веществ, которое пагубно влияет в том числе и на вашу прическу.
Если вы хотите иметь сильные и здоровые локоны, придется уделить внимание своему рациону. Самыми необходимыми для прически являются витамины A, Е, С, D, F, H и витамины группы В. Проконсультируйтесь с врачом по поводу выбора комплекса для укрепления волос и постройте меню таким образом, чтобы в нем обязательно присутствовали:
• молочные продукты и яйца, богатые витамином A;
• растительное масло и орехи, пополняющие запасы витаминов E и F;
• лимон, яблоки и облепиха — источники витамина C;
• рыба, печень и сыр для получения витамина D.
• помидоры и белокочанная капуста, являющиеся источником витамина Н;
• крупы, зеленые овощи, изюм и морепродукты, содержащие витамины из группы В.
Регулярный массаж
Положительное влияние на поступление питательных веществ и укрепление корней волос оказывает массаж кожи головы, который вы легко можете проводить самостоятельно.
1. Займите удобную позу и прогладьте круговыми движениями область затылка, лоб и виски.
2. Массируя волосяную часть, осторожно двигайтесь по росту волос сначала к затылку, затем в направлении ушных раковин и вниз, к шее.
3. Движения должны быть легкими, можно постукивать, поглаживать или бережно пощипывать кожу.
4. Спустя 10 минут завершите процедуру мягкими поглаживающими движениями в районе шеи.
Проверенные народные рецепты для укрепления волос
Домашние маски из простых продуктов в течение многих десятилетий помогали женщинам сохранять красоту своих волос. Эффективные народные рецепты на основе соли, меда, яиц и целебных трав и сегодня пользуются заслуженной популярностью.
Способ с солью
Чтобы сделать эту укрепляющую маску для волос, вам понадобится:
• 150 гр. морской соли;
• 150 гр. меда;
• 150 мл коньяка.
Компоненты поместите в стеклянную банку, тщательно перемешайте, закройте и поставьте в теплое место на 2 недели. Когда смесь настоится, ее можно наносить на 40 минут в качестве маски для волос или использовать как шампунь.
Рецепт на основе яиц
Яйца включаются в состав очень многих домашних масок, поскольку в них содержится множество полезных для волос компонентов. Самый легкий способ остановить выпадение волос и вернуть им здоровье — мыть голову яйцами вместо шампуня.
Можно также приготовить маску из следующих ингредиентов:
• 20 мл касторового масла;
• 2 желтка.
Средство перемешивают и на час наносят на сухие локоны.
В обоих случаях важно заранее вынуть яйца из холодильника, чтобы дать им согреться. Еще один важный момент: подобные смеси смывают с головы прохладной водой, поскольку от тепла яйца «сворачиваются».
Маска с медом
Мёд издавна использовался для ухода за волосами. Если вы хотите приготовить медовую маску, постарайтесь купить липовый мед, он наиболее эффективен. Средство, приготовленное по этому рецепту, хорошо укрепляет корни и помогает бороться с облысением. Возьмите:
• 40 гр. меда;
• 20 мл коньяка;
• 20 мл лукового сока;
• 20 мл кефира.
Размешайте, нанесите на голову, смойте через 40 минут.
Травяные отвары
Если ополаскивать голову отваром из трав, можно успешно остановить выпадение волос и укрепить их корни. Для этих целей хорошо подходит крапива, ромашка или корневища аира.
1. Измельчите 100 гр. крапивных листьев, положите в кастрюльку. Налейте 300 мл уксуса и столько же воды, кипятите в течение 30 минут.
2. Смешайте 20 гр. ромашки, 20 гр. розмарина и 4 лавровых листа. Залейте стаканом воды и доведите до кипения.
3. Возьмите 40 гр. корней аира, налейте стакан воды и поставьте на огонь. Выключите после 20 минут кипения, остудите и процедите.
Используйте любой из этих отваров для ополаскивания волос после мытья, и уже через месяц ваши локоны станут заметно сильнее и приобретут здоровый вид.
Отзывы о способах укрепления волос в домашних условиях вы можете оставить в комментариях.