Как сохранить молодость кожи лица

Ни одна женщина не относится равнодушно к своему внешнему виду, а уж кожу лица она осматривает ежедневно и очень придирчиво. Возраст в 30 лет – это виртуальный рубеж, когда женщина начинает задерживаться перед зеркалом, рассматривая свое отражение. Так как примерно с этого момента возрастные изменения начинают постепенно проявляться на коже. Сначала они, конечно, не слишком заметны, но с течением времени их проявление будет только усиливаться. Это знает и понимает каждая женщина, поэтому при первых же признаках начинает искать наиболее эффективный способ, чтобы сдержать, оттянуть, замедлить процесс увядания кожи.

Мелкие морщинки, появление отеков, снижение упругости и тонуса, потеря равномерного тона кожи не могут не беспокоить, поэтому не доводите до явно заметных изменений, принимайте меры своевременно. Для этого следует просто поменять подход в своем ежедневном уходе за кожей. Ведь после 30 лет она требует к себе больше внимания и заботы. Если раньше достаточно было одного увлажнения, чтобы кожа сияла здоровью и свежестью, то теперь, перешагнув 30-летний рубеж, уход должен стать более тщательным и глубоким.

Как сохранить и продлить молодость кожи лица

На первое место постепенно выходят очищение и питание кожи. Если до этого кожа самостоятельно справлялась с процессами самообновления и не требовала дополнительного питания, то теперь ей необходима помощь, так как в этом возрасте выработка собственных веществ заметно сокращается. Следует заметить, что уход должен быть комплексным, т. е. нельзя останавливаться или зацикливаться на чем-то одном. Очищение, тонизирование, увлажнение, питание – это комплекс мер, которые дают положительный результат только при правильном совместном использовании. Также можно добавить массаж, который поможет сохранить или подкорректировать овал лица.

Очищение

Важность этого процесса заключается в том, что чистая кожа способна наиболее максимально поглощать питательные вещества, которые будут впоследствии наноситься на кожу. Очищение проводится дважды в день: утром и вечером. Не следует ограничивать утреннюю процедуру простым умыванием, не думайте, что кожа за ночь осталась чистой, поэтому ее достаточно просто ополоснуть водой. Это не так, даже в ночное время выработка кожного сала не прекращается, поэтому утром его необходимо удалять, что обычной воде сделать не под силу. Используйте или косметическое молочко, или пенку для умывания, тут все зависит от вашего типа кожи. Вечернее очищение уже следует проводить более тщательно, так как приходится удалять не только загрязнения, но и косметику, которая была нанесена еще утром, поэтому достаточно глубоко проникла в поры кожи. Для этого существуют различные средства, которые специально предназначены для снятия макияжа.

Тонизирование

После 30 лет процедура тонизирования становится обязательной. Она завершает процесс очищения, удаляя остатки загрязнений, тонизируя кожу и подготавливая ее к нанесению крема. Если кожа сухая, то тоники, содержащие спирт, для вас под запретом, а вот для жирного типа кожи они подойдут очень хорошо. Тоник для лица можно купить, а можно сделать и самим. Тоник домашнего приготовления будет более натуральным и полезным, но по срокам хранения он проигрывает. Также хороший тонизирующий эффект дает и протирание кожи кубиками льда. Для их приготовления лучше всего использовать различные отвары трав, тогда пользы от их действия будет больше.

Тонизирование позволяет освежить кожу, выровнять ее водный баланс, вернуть тонус и здоровый цвет.

Питание и увлажнение

Питание заключается в ежедневном нанесении крема. Утром наилучшим вариантом будет легкий увлажняющий крем, который увлажнит кожу, сделав ее мягкой и эластичной. Дневной крем должен быстро и полностью впитываться в кожу, подготавливая ее к нанесению макияжа. Выбирайте крема с солнцезащитными фильтрами, так как днем ваша кожа подвергается негативному воздействию ультрафиолета. Идеальным вариантом будет крем, обогащенный витаминами, антиоксидантами, гиалуроновой кислотой, ретиноидами. Содержание этих компонентов даст клетке толчок к интенсивной выработке собственных коллагена и эластина, а также к самообновлению, что положительно скажется на количестве морщинок и их глубине.

Ночной крем по содержанию несколько отличается от дневного. В нем нет защиты от ультрафиолетовых лучей, так как ночью она не нужна, а вот по содержанию жиров он более насыщен. Действие ночного крема направлено целиком на питание, поэтому его состав должен быть максимально насыщенным. Коллаген, витамины, ретиноиды, коэнзим, пептиды, а также натуральные масла и экстракты обязательно должны входить в его состав, тогда крем, действительно, будет питать вашу кожу всю ночь. Наносить крем следует примерно за полчаса до сна, чтобы он полностью впитался. Если же на коже остались жирные пятна, то уберите их бумажной салфеткой, аккуратно промокнув ею лицо.

После 30 лет на вашем туалетном столике должны стоять три крема: дневной, ночной и крем для век, который отличается по составу от двух предыдущих. Каждый из вышеперечисленных имеет свое направление, свои задачи, поэтому не стоит заменять один крем другим.

Пилинг

Процедуру пилинга можно отнести к очищению, только проводится она не ежедневно, а раз в одну или две недели. Частота проведения пилинга зависит от типа кожи, например, для сухой или же чувствительной кожи пилинг рекомендуется не чаще одного раза в месяц. В чем заключается его необходимость? Все дело в том, что постепенно верхние слои кожи отмирают, поэтому интенсивность насыщения питательными веществами сокращается. Этот мертвый слой эпидермиса попросту мешает впитыванию активных компонентов, наносимых на кожу. Также кожа становится более грубой.

Пилинг можно проводить в домашних условиях, сделав самостоятельно отшелушивающую смесь. Мед, мелкая соль, измельченные овсяные хлопья, молотый кофе, корица – любой из этих компонентов подойдет для основы. Только следите, чтобы не произошло повреждения кожных покровов. Смесь должна отшелушить, а не поцарапать кожу.

Для наилучшего эффекта кожу перед процедурой следует размягчить, распарить, а после пилинга успокоить, нанеся на лицо маску или крем.

Если за кожей ухаживать правильно и полноценно, то даже после 30 лет она не перестанет радовать вас своей свежестью и упругостью. Красота и молодость кожи в этом возрасте не даются даром, их можно только заслужить, ежедневно прикладывая максимум стараний.