Как можно похудеть за 1 день

Иногда во время приготовления к торжественному мероприятию мы замечаем, как молния на нарядном платье ели застегивается, а само платье практически трещит по швам. Первым делом каждая женщина впадает в панику, а ведь привести себя в форму можно и за один день. Речь, конечно же, не идет о десятке лишних килограмм, согнать которые потребуется около 7-10 дней.

Как привести себя в порядок и сбросить вес за считанные дни?

Чаще всего лишний вес и увеличившийся в объеме живот является следствием задержки жидкости в организме. Чтобы ее вывести, достаточно придерживаться гречневой диеты на один день, во время которой употребляется только гречка, отваренная без соли, сахара и масла. За 6 часов до сна выпивается один стакан обезжиренного кефира и больше ничего пить и есть нельзя. Очень хорошо выводит жидкость из организма крепкий кофе без сахара, но в день желательно выпивать не более 2 чашечек этого ароматного напитка.

Для выведения лишней жидкости из организма можно выпить любое мочегонное средство, если со здоровьем все в порядке. А можно применять и народные методы – компот из сушеных яблок, березовый сок, обычный зеленый чай, настой травы толокнянки.

Не стоит слишком много пить, а на ночь и вовсе необходимо отказаться от любой жидкости, иначе на утро велика вероятность проснуться с отеками под глазами.

Вряд ли занятия в спортзале накануне торжества отразятся стройностью и подтянутостью, если до сих пор спорт не был привычным занятием. И все же занятия спортом придадут некой уверенности. Хотя бы простые прыжки на скакалке или длительная прогулка быстрым шагом. Также хорошо сделать себе один сеанс антицеллюлитного массажа и обязательно на ночь принять ванну с согревающими солями, после которой очистить кожу с помощью антицелллюлитного скраба, а затем нанести тонизирующий крем. В ванной отмокать как можно дольше, вплоть до часа и больше. Эти процедуры помогут почувствовать в теле некую легкость.

Правильный макияж и удачно подобранная одежда поможет каждой женщине выглядеть сногсшибательной в важный для нее день, ну, а если эти хитрости заставили задуматься о своих формах, то самое время уделить внимание своей фигуре.


Добавить комментарий

*