По статистике, обладателями зубного камня являются 60-70% взрослого населения. Однако не стоит думать, что это особое стоматологическое заболевание, поскольку зубной камень – это обычный налет, который минерализуется со временем.
Причиной появления такого налета чаще всего можно назвать недостаточную гигиену полости рта, благодаря чему бурно размножаются микроорганизмы, которые образуют на поверхности зуба настоящие колонии – биопленки. Надо помнить о том, что зубной налет может появляться не только над десной, но и под ней. Вначале образуется наддесневый зубной камень, а уже потом и поддесневые отложения. Это все может привести к воспалению околозубных тканей – пародонтиту – заболеванию десен, также довольно часто зубной налет преобразовывается в кариес, причем на «стадии пятна» довольно легко остановить развитие кариеса – к примеру, достаточно сходить к стоматологу, который удалит налет, а также проведет реминерализацию зубов. Но естественно, лучше такого не допускать.
Главные причины многих стоматологических заболеваний – это плохое соблюдение гигиены полости рта, образование различных микроорганизмов и биопленок, недостаточное потребление фторидов и погрешности в питании, нарушение состава, а также свойств слюны. Всемирная организации здравоохранения выяснила, что 95% всех стоматологических заболеваний легко предотвратимы. Поэтому все больше внимания отводится профилактике и гигиене полости рта.
Вот основные золотые стандарты гигиенистов:
Чистить зубы необходимо не меньше двух минут и два раза в день, поскольку при чистке зубов только вечером или утром остается более 70% бактерий.
Зубы чистить надо через 20-30 минут после еды, чтобы во рту успел восстановиться естественный кислотно-щелочной баланс. Иначе эмаль зубов пострадает из-за кислотной нагрузки, поскольку пища значительно изменяет pH ротовой полости.
Обязательно после зубной щетки необходимо использовать зубную нить, ведь в промежутках между зубами остается много бактерий, а щетка туда просто не в силах добраться. Также для чистки межзубных промежутков можно использовать специальные флосстики и ершики. Обладателям зубных протезов или коронок стоит обратить внимание на ирригаторы.
Спустя 20-30 секунд после очищения зубов надо использовать ополаскиватель для полости рта, что поможет в ближайшие 10-12 часов предотвратить рост бактерий. Помимо этого, подобные средства содержат компоненты, которые улучшают состояние десен и укрепляют зубную эмаль. Но не надо забывать о том, что ополаскиватель не является заменой чистке зубов.
Избавиться же от зубного камня поможет стоматолог. Зачастую для этого используют ультразвук, поскольку это безопасный и щадящий метод, не наносящий вреда зубам и не требующий анестезии. После получасовой процедуры на зубы наносится защитный фторсодержащий гель, который укрепит их эмаль. Метод Airflow (когда зубы под большим давлением обрабатываются абразивной смесью) также относится к механическим способам снятия зубного камня и налета. Оба метода легко можно комбинировать. К примеру, использовать для удаления зубного камня ультразвук, а Airflow – для полировки зубов перед проведением реминерализации.
Можно также прибегнуть к рецептам народной медицины, которая рекомендует есть черную редьку, уменьшающую плотность зубного камня. Еще можно съедать ежедневно 2-3 чайных ложки натертой редьки с небольшим количеством лимонного сока. Жевать каждую ложку надо очень тщательно и медленно. Но никаких доказательств эффективности любых домашних методов избавления от зубного камня нет. Стоматологи уверены, что невозможно удалить камень в домашних условиях.
Видео: Зубные камни и их последствия
Советуем почитать: Что делать, если разбился ртутный градусник.